Installer ou réinstaller l’harmonie énergétique des chakras de votre corps.
1. Une bougie blanche ou des 7 chakras
2. Un pack de pierre 7 chakra (facultatif mais plus facile pour les débutants que la visualisation)
3. Encens de méditation : Reiki, méditation, 7 chakras, clearing, aura …ou du bois de palo santo
Pour faire ce rituel, vous avez simplement besoin de votre imagination et votre force de volonté. Les guérisseurs associent chaque chakra à une couleur. Imaginez un arc-en-ciel passant au travers votre corps.
Pour créer les conditions idéales à ce rituel, bruler l’encens que vous avez choisi, puis allumez votre bougie.
Installez-vous confortablement assis dans un endroit tranquille, respirez lentement et profondément. Concentrez votre attention sur le premier chakra en lui envoyant une belle lumière rouge, clair. Faites ceci pendant une minute ou deux jusqu’à ce que vous ressentiez une chaleur dans ce centre d’énergie.
Ensuite, déplacez votre attention vers le deuxième chakra et concentrez-vous sur la couleur orange vis-à-vis celui-ci. Continuez en suivant le mouvement des chakras vers le haut du corps, et en envoyant de la lumière à chacun d’entre eux dans leurs couleurs respectives.
Arrivé au dernier chakra, le chakra couronne, vous vous sentirez plus calme et équilibré dans votre corps et votre esprit.
Essayez de pratiquer ce rituel régulièrement afin de maintenir harmonie et bien-être.
100 exercices pour vous aider à vous détendre après une journée et profiter de votre soirée au maximum. Livre disponible en magasin.
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